Что нужно есть, чтобы быть бодрым и здоровым?

Первоуральцы рассказали о том, как они относятся к идее здорового питания.

16 октября отмечается Всемирный день здорового питания. Негромкий праздник, который напоминает о важности сбалансированного меню в рационе человека. Ещё в 400 году до нашей эры древнегреческий философ, врач и целитель Гиппократ озвучил истину, которой пользуются люди спустя тысячелетия: "Ты то, что ты ешь". Современная медицина давно доказала, что здоровье человека зависит от того, чем он питается.

Сейчас человеку довольно легко найти пропитание. В магазинах продаётся всё, что душе угодно, и дефицита продуктов нет. Однако такой ассортимент создаёт и большой соблазн на частый выбор в пользу вредной еды.

Журналисты "Интерра ТВ" сегодня прогулялись по городу и поговорили с первоуральцами о том, как они понимают идею правильного питания, что, на их взгляд, нужно есть, чтобы быть бодрым и здоровым.