У православных начался пост. Не путайте с диетой! Советы церковных служителей и медиков

Священнослужители и медики напомнили о сути поста и правилах, которые помогут избежать проблем со здоровьем. 

Накануне у православных начался Великий пост. Он является самым продолжительным и считается самым важным для верующих. Длится он 7 недель, его целью является подготовка к празднованию Пасхи. 

В эти дни священнослужители напоминают о необходимости соблюдать правила, призванные помочь верующему очиститься (ведь именно в этом суть поста): молиться, посещать храм, читать духовную литературу, не гневаться, не раздражаться. Также в эти дни православные стараются отказаться от вредных привычек. 

Еще запрещается употреблять в пищу молочные и мясные продукты. Впрочем, ограничение в еде не является первостепенным, подчёркивают священники. 

Медики, в свою очередь, напоминают, что нельзя резко ограничивать себя в каких-либо продуктах. А беременным, детям до 14 лет, людям с хроническими заболеваниями и вовсе запрещено поститься.