"Завышенные ожидания - самый главный фактор стресса"

С 26 мая выпускники 11-х классов сдают ЕГЭ. Экзамены продлятся до начала июля, а затем стартует вступительная кампания в вузы. Этот период в жизни сложный и очень стрессовый не только для детей, но и для их мам и пап, отмечают психологи. И здесь, подчёркивают специалисты, важно, чтобы родители, как говорится, не подливали масла в огонь. Постоянные вопросы "ты выучил?" или угрозы "не сдашь - пойдёшь работать!" ни к чему хорошему точно не приведут, а вот стать причиной потери доверия или депрессивного состояние у ребёнка могут запросто. И это точно не поможет при сдаче экзаменов.

Что нужно, а главное - что НЕ нужно делать родителям 11-классников в этот пугающий период ЕГЭ? Как школьникам не впасть в панику прямо во время экзамена? И могут ли взрослые помочь ребёнку сохранить спокойствие и преодолеть этот период с наименьшими потерями для психического здоровья? На эти вопросы в рубрике "Мнение" отвечает первоуральский психолог Марина Быкова.